我是一名即将参加法考的考生，最近因为考试压力大，导致失眠严重。每天晚上都要到半夜才能入睡，第二天早上又要早起上班，白天的工作效率也大打折扣。周末本想早点睡，好好补觉，但紧张得无法入睡，吃了褪黑素也无效，结果周末睡眠也不足。这种状态让我非常焦虑和窘迫，担心影响到考试成绩。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生首先建议我改善生活方式，尽量减少白天入睡时间，晚上入睡前避免看手机，营造睡眠状态。同时，医生也提醒我，如果通过改善生活方式仍未有改善，可以小剂量服用思诺思等短效安眠药物。但由于我在广州市，安眠药物需要线下门诊才能开具。

我对医生的建议表示感谢，并决定尝试调整自己的生活方式，希望能改善失眠问题。虽然这次咨询没有直接解决我的问题，但我对互联网医院的服务印象深刻，感觉非常方便和实用。