当前位置:首页>

我总是情绪波动大,依赖别人,渴望被关注,需要心理帮助吗?

我总是情绪波动大,依赖别人,渴望被关注,需要心理帮助吗?
发表人:健康管理专家

我总是情绪波动大,依赖别人,渴望被关注,需要心理帮助吗?

这是我最近常常问自己的问题。每天早上醒来,我都不知道自己会以什么样的心情开始新的一天。有时候我会因为一件小事而兴奋不已,话语滔滔不绝,计划着各种各样的事情;但更多的时候,我会感到无比的低落和焦虑,连出门的勇气都没有。这种情绪的波动让我感到非常疲惫和困扰,甚至影响到了我的工作和生活。

我知道我需要帮助,但我不知道从哪里开始。幸运的是,我在网上找到了京东互联网医院,通过线上问诊,我得以与一位专业的精神科医生进行交流。医生耐心地听我描述了我的症状,并进行了一系列的评估和测试。最终,医生告诉我我可能患有躁郁症,并建议我尽快去线下就医。

虽然这个结果让我有些震惊,但我也感到了一丝安慰。至少我现在知道自己面临的问题,并且有了一个明确的方向去寻求帮助。接下来,我将按照医生的建议,去医院接受进一步的检查和治疗。我希望通过这个经历,能够帮助其他人也勇敢地面对自己的心理健康问题,并寻求专业的帮助。

躁郁症就医指南 常见症状 躁郁症是一种常见的心理疾病,其主要特征是情绪的极端波动,包括高涨的躁狂期和低落的抑郁期。患者可能会出现过度兴奋、话多、计划多、乱花钱等症状,也可能会出现情绪低落、自卑、对未来感到渺茫等症状。这些症状会严重影响患者的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科 调理要点 1.药物治疗:躁郁症的治疗主要依靠药物,包括情绪稳定剂、抗抑郁药等。 2.心理治疗:认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助患者更好地理解和管理自己的情绪。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、健康的饮食习惯、适量的运动等都有助于改善症状。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,可以减轻孤独感和焦虑感。 5.定期复诊:定期回访医生,监测病情变化,及时调整治疗方案。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询