我是一名平凡的上班族，生活节奏紧凑，压力也随之而来。最近，我开始出现了一种奇怪的症状：睡觉时手和头不自主地扭动，甚至白天也会有这种情况发生。起初，我以为只是因为工作压力大，休息不足所致。但随着时间的推移，症状越来越频繁，影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我提供了相关的检查报告和视频资料。经过初步的评估，医生建议我进行24小时视频脑电图和腰穿等检查，以确定是否存在神经系统的问题。

在等待检查结果的过程中，我开始对自己的生活方式进行反思。是否因为长期的工作压力和不良的生活习惯导致了身体的不适？我决定改变自己的生活方式，增加运动量，改善饮食结构，尝试一些放松技巧，如冥想和瑜伽。

最终，检查结果显示我并没有严重的神经系统疾病，但医生仍然建议我继续保持良好的生活习惯，并定期进行复查。通过这次经历，我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。