我总是认为自己是一个健康的人，直到那一天，我在洗澡时无意中发现自己的指甲和皮肤开始变黑变软。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小问题。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越明显，甚至连手指甲上也出现了竖纹。我的心开始忐忑不安，担心这是否是某种严重疾病的征兆。

在网上搜索了一番后，我了解到这种症状可能与肾虚体质有关。于是，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。整个过程非常顺利，医生详细询问了我的症状，并要求我提供一些照片以便更好地进行诊断。最终，医生告诉我这可能是色素沉着引起的，并开了一张处方，建议我使用氢醌乳膏进行治疗。

虽然我仍然感到有些担忧，但至少现在我知道该怎么做了。通过这次经历，我也更加意识到肾虚体质的重要性，并开始关注自己的生活习惯和饮食结构，希望能够改善自己的身体状况。