我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作和生活的琐事，直到那天晚上我在跑步时不小心崴了脚。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在我们这个年龄段的人中很常见。但是随着时间的推移，我的脚后跟开始疼痛，尤其是在上下楼梯或是长时间站立后更为明显。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能是肾虚引起的脚后跟疼痛，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在我找到冯医生之前，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用一些中药。但是这些方法都没有起到明显的效果，反而让我越来越焦虑和困扰。直到我通过京东互联网医院预约了冯医生的在线问诊服务，才真正开始了我的康复之路。

冯医生非常耐心地听取了我的病史和症状描述，并且详细地解释了我的情况。原来我并不是肾虚，而是因为崴脚导致了第五跖骨骨折。冯医生建议我戴上支具静养，并且告知我在恢复期间需要避免剧烈运动和长时间站立。他还给我提供了一些日常生活中的注意事项和调理建议，帮助我更好地管理疼痛和促进骨折的愈合。

在冯医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这段时间我需要请假休息，但我也因此有机会反思自己的生活方式和工作习惯，开始更加注重身体健康和平衡生活。现在回想起来，这次意外不仅让我学到了很多关于医疗知识，也让我成长为一个更为成熟和自律的人。