我还记得那天，我的女儿突然告诉我她来月经了。我当时的心情是五味杂陈，既高兴又担忧。高兴的是她终于迈入了青春期，担忧的是她是否能适应这个变化。作为一个母亲，我知道这不仅是生理上的变化，更是心理上的挑战。

我开始观察她的行为，发现她变得越来越内向，不爱说话，总是喜欢一个人待在房间里。这种变化让我非常焦虑，我不知道该如何帮助她度过这个阶段。于是我决定寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了女儿的情况。医生告诉我，11岁来月经是正常的现象，很多女孩子都在这个年龄段开始进入青春期。但是，他也提醒我要注意女儿的心理健康，青春期的孩子非常敏感，需要家长的支持和理解。

医生建议我带女儿去医院做一次全面的检查，了解她的发育情况，并且给她一些关于青春期的科普教育。同时，他也推荐了一些书籍和视频资源，帮助女儿更好地理解和适应这个阶段。

在医生的指导下，我和女儿一起学习了很多关于青春期的知识。我们也开始进行一些调理，包括合理的饮食和适当的运动。慢慢地，女儿的状态开始好转，她变得更加开朗和自信了。

这次经历让我深刻认识到，作为家长，我们需要给予孩子足够的支持和理解，帮助他们顺利度过青春期。同时，京东互联网医院也为我们提供了非常便捷和专业的医疗服务，让我们在家中就能得到高质量的医疗帮助。