我是一个普通的上班族，最近却被一系列的身体不适困扰着。每次去厕所都是一种折磨，几天才有一次大便，排便时还伴随着湿粘的感觉。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索后，我发现可能是脾虚导致的便秘。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了在线咨询。

医生首先询问了我的排便频率和大便的性状，了解到我的情况后，建议我服用莫沙必利、金双歧和聚乙二醇4000散剂，并告知我要控制饮食，避免辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡和饮酒等。同时，医生还强调了三餐要规律，特别是早餐不能省略，需要定时定量，保持七分饱。并且，增加运动量，促进胃肠蠕动也非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上我都会坚持跑步30分钟以上，晚上也会做一些简单的有氧运动。同时，我也注意了饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一周的努力，我的排便情况有了明显的改善，变得更加规律和正常。

然而，我的焦虑并没有完全消失。由于体重的下降和对大便的过度关注，我开始怀疑自己是否患上了肠癌。医生告诉我，肠癌的早期症状并不明显，唯一的方法就是做肠镜检查。虽然我非常害怕，但我知道这是必要的。最终，我鼓起勇气去做了肠镜，结果显示我并没有肠癌，我的心情也因此得到了极大的释放。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能逃避，必须勇敢面对。同时，线上问诊也为我提供了便捷和高效的解决方案，让我在家中就能得到专业的医疗指导和帮助。