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我是一名羽毛球爱好者,6月15日在一次激烈的比赛中不幸手腕受伤。经核磁共振检查,医生诊断为手腕tfcc(三角纤维软骨复合体)损伤,并伴有舟骨远端水肿。医生建议我带短支具静养,禁止剧烈运动。起初,我的手腕状况有所改善,但在10周后,手腕弯曲受限,且出现了大鱼际和绕测肿胀、灼痛等症状。每当我尝试拉伸时,疼痛感会加剧,尤其是在绕测处。由于担心病情恶化,我开始寻求在线医疗咨询。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和症状,并查看了我提供的核磁共振图片。医生认为,我的手腕肿胀和疼痛可能是支具压迫引起的,而非原发伤所致。医生建议我在晚上睡觉时继续佩戴支具,但白天可以不用。同时,医生提醒我不要过度担心肿胀,肿胀本身并不会对手腕造成伤害,可以通过热敷和理疗来缓解疼痛和肿胀。
医生还指出,我的手腕屈伸受限主要是由于长时间佩戴支具导致的固定时间过长。医生建议我进行功能锻炼,以恢复手腕的正常功能。虽然我担心锻炼会引起更多的肿胀和疼痛,但医生告诉我,这是正常的恢复过程,需要耐心等待。医生也反对使用小针刀等有创操作,认为这些方法可能会对手腕造成更大的伤害。
在医生的指导下,我开始逐渐增加手腕的活动量,进行适当的功能锻炼。虽然一开始我仍然感到手腕有东西顶着,屈伸困难,但随着时间的推移,我的手腕状况逐渐改善。现在,我已经可以进行一些基本的日常活动,手腕的旋转功能也在慢慢恢复中。虽然我知道恢复过程可能会很漫长,但我对未来充满信心,相信只要坚持治疗和锻炼,我的手腕一定能够完全康复。
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