我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。首先是失眠，整夜整夜地辗转反侧，无法入睡。然后是油腻脱发，头发变得稀疏，油腻的头皮让人难以忍受。最令我苦恼的是性功能问题，勃起不坚，时间也越来越短。这些问题让我感到极度的窘迫和焦虑，甚至开始影响到我的工作和生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了中医的治疗方法，并决定尝试一下。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医大夫。我们进行了详细的交流，他了解了我的症状和身体状况，并开出了针对性的中药方子。

在服用中药的同时，大夫还给了我一些生活上的建议。比如说，多做深蹲和缩肛运动，早中晚各做一次；每天坚持慢跑半小时；平躺时，屈膝往上抬屁股等等。这些运动和生活习惯的调整，配合中药的治疗，慢慢地改善了我的身体状况。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。比如说，中药的味道并不好，需要用温开水冲服；同时还要注意饮食，忌酒、辛辣刺激、寒凉、生冷食物，不要喝咖啡和茶。这些都需要我做出一些改变和牺牲，但为了恢复健康，我还是坚持了下来。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。失眠减轻，脱发也逐渐停止，性功能也恢复了正常。最重要的是，我重新找回了自信和生活的乐趣。