我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。每天晚上，我都会期待着一夜好眠，但现实总是残酷的。手机屏幕上的数字一分一秒地流逝，我的心情也随之变得越来越焦虑。有时候，我甚至会想，如果我能睡着，那该多好啊。

那天晚上，我和她在一起。我们都知道，这可能是最后一次了。我们没有说话，只是静静地拥抱着。突然间，她推开我，眼神中充满了恐惧和绝望。我不知道发生了什么，但我知道我不能失去她。于是我开始追问，直到她终于说出了实情：她患上了抑郁症，已经很长时间了。

我感到非常震惊和无助。我们都没有经历过这种情况，不知道该怎么办。但我知道，我不能放弃她。我们开始了一段漫长而艰难的旅程，寻找治疗的方法。我们尝试了各种药物和疗法，有些有效，有些则不起作用。最终，我们决定去看心理医生。

那位医生非常专业和耐心。她帮助我们理解了抑郁症的本质，并提供了一些实用的建议和技巧。我们开始进行认知行为疗法，学习如何管理负面情绪和思维模式。同时，我们也开始注意生活中的小事，例如规律作息、健康饮食和适当的运动。

经过几个月的努力，我们看到了明显的改善。她的情绪稳定了，睡眠质量也得到了提高。我们重新找回了生活的乐趣和意义。虽然这段经历让我们付出了很多，但它也让我们更加珍惜彼此和生命。