我一直觉得自己是一个很健康的人，直到那天我在镜子前看到自己的舌头，白色的舌苔让我吓了一跳。更糟糕的是，我的口臭问题越来越严重，甚至连我最亲密的朋友都开始避开我。我的生活被这些问题所困扰，工作效率下降，社交活动也变得尴尬。我试图用各种口香糖和漱口水来掩盖，但问题依然存在。

我开始寻找解决方案，听说益生菌可以帮助改善肠道健康，进而缓解口臭问题。于是，我决定在线上问诊平台上咨询一位中医师，希望能找到更有效的方法。通过与医生的交流，我了解到我的问题不仅仅是口臭，还涉及到肝郁气滞和脾胃湿热等多种因素。医生建议我服用中药，并且在日常生活中注意饮食和作息规律。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且调整了自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的口臭问题得到了显著改善，舌苔也变得正常了。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。