我曾经是一名健康的上班族，直到那天我在体检中被告知肺部有实性结节。这个消息如同晴天霹雳，我的心情一下子跌入谷底。接下来的几天，我整夜失眠，担心自己是否患上了癌症。终于，我鼓起勇气去看医生。医生告诉我，结节不是癌，但我仍然需要治疗咳嗽和其他症状。医生建议我戒烟，并开了一些抗炎化痰止咳的药物。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时放下心来。

在等待复查的日子里，我开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的吸烟习惯可能是导致我现在状况的主要原因。于是，我下定决心要戒烟，并开始注意饮食和锻炼。三个月后，我再次进行了CT检查，结果显示结节没有变化。医生告诉我，这是一个好消息，说明结节很可能是良性的。我松了一口气，心中充满了感激和希望。