我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初我并没有太在意，毕竟在青春期的男孩子中，这种现象并不罕见。然而，随着时间的推移，我的手淫频率越来越高，甚至到了每天四次的程度。这种情况不仅影响了我的日常生活，还引起了我妻子的担忧和不满。我们经常因为这个问题而争吵，夫妻生活也变得越来越不和谐。

我开始意识到自己的问题，于是决定寻求专业的帮助。我在网上搜索相关信息，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和尝试的心态，我决定在这里进行一次线上问诊。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况。医生首先指出，我的手淫频率过高，需要自我控制。同时，他也提醒我，夫妻生活的质量不仅取决于性欲的强弱，还与沟通、理解和技巧等多方面因素有关。对于我妻子提出的问题，医生建议我们一起去看妇科医生，以排除她可能存在的性冷淡问题。

在医生的建议下，我开始尝试改变自己的行为模式。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐减少了手淫的频率，并且在夫妻生活中也更加注重技巧和沟通。慢慢地，我们的关系变得更加和谐，生活也变得更加美好。