我总是以为自己很健康，直到那天我去做了一个全面的体检。结果显示我的血脂偏高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇（TC）都超出了正常范围。看到这个结果，我不禁感到一阵恐慌。网上说LDL-C高于4.2mmol/L就很严重了，我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并告诉我我的血脂偏高可能与平时的高油饮食和熬夜有关。医生建议我改变生活方式，少吃高油食物，多做运动，并且在必要时服用降脂药物。

我开始认真调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和吃高油食物。同时，我也开始关注自己的血脂情况，定期复查。经过一段时间的努力，我的血脂指标逐渐恢复正常。