我是一个热爱跑步的年轻人，自从开始跑步后，膝盖就不太对劲。起初只是轻微的钝痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至感觉到膝盖软骨变大了。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟跑步是我生活中不可或缺的一部分。

在互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生认为我的症状可能是由于肌肉劳损、筋膜炎或关节滑膜炎引起的，建议我做好热身运动，避免突然增加运动量，并戴护膝进行保护。同时，医生推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏、冷敷贴膏药或扶他林乳剂来止痛活血化瘀。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚我都会进行适当的热身运动，避免过度使用膝盖。同时，我也使用了医生推荐的药物和物理疗法，例如艾灸熏蒸和红外线理疗。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，膝盖也恢复了正常的活动范围。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。即使在忙碌的生活中，我们也不能忽视自己的身体健康。通过互联网医院的线上问诊服务，我得到了及时和专业的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。现在，我已经恢复了正常的跑步生活，并且更加注重自己的健康和预防措施。