我从来没有想过，自己会在30多岁的年纪，面临着可能患上糖尿病或肝硬化的风险。生活中的小事，像每天早上起床后空腹喝一杯水，或者在工作压力大时吃一些零食来缓解情绪，都是我日常生活中再普通不过的行为。然而，最近的一次体检结果却让我大吃一惊：空腹血糖高，转氨酶偏高。

我开始感到一丝恐慌，心中充满了疑问和担忧。是不是我平时的生活习惯不当？是不是我需要改变一些东西？我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

通过与医生的交流，我了解到空腹血糖高可能是糖尿病的前兆，而转氨酶偏高则可能与肝脏问题有关。医生建议我进行进一步的检查，包括餐后两小时血糖测试和糖化血红蛋白检测，以排除糖尿病的可能性。同时，医生也提醒我，肝硬化的诊断需要通过B超或CT等影像学检查来确定，单凭肝功能结果是无法确诊的。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。首先，我改变了自己的饮食习惯，减少了高糖、高脂肪食物的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我开始了规律的运动，坚持每天至少30分钟的有氧运动。最后，我也开始关注自己的心理健康，通过冥想和放松技巧来缓解压力和焦虑。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的空腹血糖和转氨酶都已经恢复正常。虽然这段经历让我感到了一些压力和困扰，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的小事。我深深地感谢京东互联网医院和我的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，让我能够顺利度过这个难关。