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我是一个15岁的孩子,最近总是晚上睡不着觉,心烦意乱,总想往外跑。这种感觉让我非常焦虑和无助,甚至有时候会想逃跑。我的父母离婚了,爸爸很少关心我,妈妈虽然陪伴我,但我们之间的沟通并不顺畅。去年我经历了一次恋爱失败,感觉自己被甩了,这可能也加剧了我的心理压力。现在我已经上高一了,住校生活让我更加不适应,学习压力也很大。有时候我会偷偷抽烟来缓解压力,但这并没有真正解决问题。
我妈妈带我去看了医生,医生说我可能有抑郁症。医生建议我们找专业的心理咨询师进行治疗,并且可能需要服用抗抑郁药物。医生还提醒我们,治疗抑郁症需要时间和耐心,不能期望一蹴而就。我们也需要在日常生活中注意调理,保持良好的作息习惯,多进行户外活动,和家人、朋友多交流,分享自己的感受和困扰。
通过这次线上问诊,我意识到抑郁症并不可怕,重要的是要及时寻求专业的帮助和支持。希望我的经历能够帮助其他有类似困扰的青少年朋友们,勇敢面对自己的问题,积极寻求解决方案。
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