我曾经是一个快乐的人，直到半年前，我开始感到焦虑和抑郁。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的状态。但是，随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，心中充满了恐惧和不安。白天，我也无法集中精力，总是心神不宁，感觉世界都在崩塌。

我去看了医生，医生给我开了一些西药和中药，希望能缓解我的症状。然而，尽管我每天都按时服药，但我的情况并没有明显改善。相反，最近我开始出现全身抖动的症状，尤其是在晚上，这让我更加恐惧和无助。

我决定寻求在线医疗服务，希望能得到更专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生，并详细描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，给我提供了一些宝贵的建议。他告诉我，我的症状可能是焦虑引起的，并且需要定期复查和调整药物剂量。同时，他也强调了心理治疗的重要性，认为只有药物和心理治疗结合起来，才能真正帮助我走出困境。

在医生的指导下，我开始积极配合治疗，调整了药物剂量，并参加了一些心理咨询课程。慢慢地，我发现自己的症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。虽然我知道这条路还很长，但我已经看到了希望的曙光。