我从未想过，一个简单的降温喷雾会给我带来如此大的麻烦。昨天晚上，我在使用极速降温喷雾时，不小心喷到了脚踝。起初，我并没有太在意，直到今天早上醒来时，发现脚踝上起了一个小水泡。随着时间的推移，水泡越来越大，我的心也开始越来越焦虑。

我立即打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。经过与医生的在线交流，医生建议我不要自行挑破水泡，而是等待自然愈合。同时，医生还提醒我，如果水泡有继续增大的趋势，或者出现感染的迹象，需要及时就医处理。

在医生的指导下，我开始了水泡的护理。每天，我都会用消毒棉球轻轻擦拭水泡周围的皮肤，保持清洁干燥。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含维生素C和E的食物，以促进皮肤的恢复。

经过一周的精心护理，我的水泡终于消退了。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。