我从来没有想过，一个简单的眼白红斑会让我如此焦虑。事情发生在一个平凡的周末，我正准备享受一天的休息，突然发现自己的左眼白上出现了一小片红色。我心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的疾病画面。由于疫情的原因，我不想去医院，于是决定尝试在线问诊。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了眼科专家进行咨询。医生很快回复了我的问题，告诉我这只是结膜出血，不会影响视力。听到这个消息，我如释重负。医生还解释说，这种情况通常与情绪激动、外伤、血压高、血脂等因素有关，建议我去测量眼压和血压。虽然我知道自己最近工作压力大，但没想到会影响到眼睛。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯，避免喝酒和吃容易活血的食物。同时，我也按照医生的建议进行了冰敷。几天后，红斑消退了，我也从这次经历中吸取了教训，开始更加关注自己的健康。