我是一名22岁的年轻女性，最近总是感到胸闷、呼吸困难，甚至有时候会头晕。每次去医院，医生都会说我的心肌酶偏低，可能是焦虑引起的。但我总觉得这不是焦虑那么简单，毕竟我已经有好几年的症状了，甚至怀孕时也出现过心率过快和三尖瓣反流的情况。每次去医院，医生都只做心电图和验血报告，没能给我一个明确的诊断。因为我有幽闭空间恐惧症，所以也不能拍胸片之类的检查。

在一次偶然的机会下，我使用了京东互联网医院的线上问诊服务。医生很耐心地听我描述了所有的症状，并告诉我可能是植物神经功能性疾病引起的，例如焦虑和紧张。医生建议我先稳定情绪，找个舒服的姿势坐着或躺着，闭上嘴巴，用鼻子缓慢呼吸，吸气3秒，憋住2秒，呼气3秒，每分钟呼吸6-8次。果然，按照医生的建议做了10分钟左右，我的症状开始缓解，30分钟后恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我感到非常满意和放心。医生不仅专业而且非常有耐心，能够理解我的困扰和担忧。通过这次经历，我也意识到焦虑和紧张对身体的影响是非常大的，需要及时采取措施来缓解和调整自己的情绪状态。