我总是稍微动一下就出很多汗。白天感觉很累，而且手心和脚心燥热。这种情况已经持续了五六个月，开始我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是天气炎热的原因。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。

我试图通过改变生活习惯来缓解症状，例如调整饮食、增加休息时间等，但效果并不明显。渐渐地，我开始感到焦虑和不安，担心自己可能患上某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并查看了我的舌头照片。最终，医生给出了中药调理的方案，并提醒我在日常生活中要注意休息、适当运动、避免辛辣刺激性食物等。

经过一周的治疗和生活方式调整，我的症状有了明显的改善。出汗减少，精神状态也变得更好。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法对于恢复健康至关重要。