我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而陷入如此的困扰。那个晚上，我在洗澡时无意中摸到了屁眼里长了一个肉瘤。起初，我并没有太在意，认为可能只是个小疙瘩。但是，随着时间的推移，它开始变得越来越大，甚至有时候会出血。我的心情也从最初的不以为意转变为焦虑和恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和不安。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他的耐心解答和专业建议让我重新找回了信心。

在与医生的交流中，我了解到肛门局部长肉球可能是多种原因引起的，包括单纯外痔、内痔、肛乳头肥大等。医生建议我做肛门指诊和肛门镜检查，以确定具体的病因。虽然我对手术有所恐惧，但医生告诉我，如果没有明显症状，暂时不需要手术，只需要调整饮食生活习惯，多吃蔬菜水果，避免久蹲卫生间，坚持便后清洗肛门局部，保持肛门局部清洁卫生干燥，并做提肛运动就可以了。

在医生的指导下，我开始认真执行这些调理要点，并且定期复查。几个月后，我的肉瘤明显缩小，出血的情况也得到了改善。更重要的是，我重新找回了自信和健康的生活方式。