我是一名胃癌患者，手术后三个月的复查日子即将到来。每次想到这件事，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。从手术到现在，我的生活完全被这个病魔所控制。每天都在担心复发、转移的可能性，总是小心翼翼地生活，生怕哪个不注意就会引发什么问题。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解自己的焦虑情绪。有时候，我会选择独自一人去公园散步，享受大自然的宁静；有时候，我会找朋友聊天，分享自己的心声；有时候，我甚至会去看心理医生，寻求专业的帮助。但是，无论我做什么，总感觉有一种无形的压力在我心头挥之不去。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，可以让我在家中就能与专业的医生进行交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，毕竟面对面的交流总是更为直接和有效。但是，考虑到自己的身体状况和心理压力，我还是决定尝试一下。

我选择了一个胃肠外科的专家进行咨询。通过视频通话，我们进行了一次深入的交流。医生详细询问了我的病情、手术过程以及目前的身体状况，并给出了专业的建议和指导。整个过程非常顺畅，医生的态度也非常亲切和耐心。我感到自己终于找到了一个可以信赖的伙伴，能够帮助我度过这个艰难的时期。

在医生的建议下，我开始了一个新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助胃部消化；每天晚上，我会进行一些轻度的运动，增强身体的免疫力；同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来缓解自己的焦虑情绪。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的生活产生了巨大的影响。我开始感到更加自信和积极，仿佛重新找回了生活的主导权。

现在，三个月的复查日子即将到来，我不再像以前那样感到恐惧和无助。相反，我充满了信心和期待，相信自己已经做好了充分的准备。无论结果如何，我都知道我有一个强大的后盾——京东互联网医院和那位亲切的医生。