我独自一人在一个陌生的城市里生活，面对着日益严重的抑郁焦虑症状，感到无助和绝望。每天都被噩梦惊醒，心慌心悸，失眠，头晕，做噩梦，甚至出现了轻生的念头。这些症状已经持续了半年快一年，父母对此并不关心，反而认为我只是在胡闹。生活的压力和疾病的折磨让我感到窒息，仿佛被困在一个无边无际的黑暗中，找不到出口。

在这个时候，我遇到了一个在线医生，他耐心地听我诉说，详细了解我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，我的症状已经非常严重，需要进行系统的治疗。首先，他建议我服用舍曲林来缓解抑郁和焦虑的症状，并且强调了坚持治疗的重要性。同时，他也提醒我，如果晚上睡眠不好，可以考虑服用佐匹克隆或右佐匹克隆来改善失眠，但需要去医院门诊购买。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解，心情也变得更加稳定。现在，我已经可以正常地生活和工作了，虽然偶尔还会有小波动，但我知道只要坚持治疗，就一定能够战胜这个疾病。