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我是一名大学生,正在备考中。最近我遇到了一个问题:每天早上五六点钟醒来,非常困倦,但就是睡不着。中午想睡午觉时也是如此,明明很困却躺在床上睡不着。这种情况已经持续了一段时间,给我带来了很大的困扰和焦虑。我尝试了吃谷维素和维生素B,偶尔也会吃褪黑素,但效果不大。我的记忆力也开始下降,注意力不能集中,感觉很疲劳。这些问题都影响了我的学习和生活。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我尝试酒石酸唑吡坦片来改善入睡困难。医生还提醒我,除了药物治疗外,适当放松压力、锻炼和进行有氧运动也非常重要。听完医生的建议,我感到很放心和安慰,决定按照医生的指导去做。
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