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产后腰酸腰痛、头发掉落怎么办?

产后腰酸腰痛、头发掉落怎么办?

我是一个新晋的妈妈,产后快三年了。今年开始,我时不时地感到腰酸腰痛,尤其是在蹲久或站久后弯腰时,疼痛感会加剧。更让我担心的是,我的头发开始大量掉落,卧室和房间里经常能看到散落的头发。这种情况让我非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解症状,包括针灸和艾灸,但都没有明显的效果。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生,他详细询问了我的症状和病史,并根据我的舌苔照片和月经情况,诊断出我有脾肾两虚的问题,导致了腰酸腰痛和头发掉落。

医生开了一周的中药颗粒给我,告诉我要坚持服用1-2个月才能看到效果。他还建议我作息规律,不熬夜、不暴饮暴食,多休息,并保持好心情。经过一段时间的治疗和调理,我的腰酸腰痛和头发掉落问题都有了明显的改善。

脾肾两虚就医指南 常见症状 脾肾两虚常见症状包括腰酸腰痛、头发掉落、月经失调等,多见于女性,尤其是产后或更年期妇女。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:可以服用中药颗粒来补脾肾,调理经量,缓解腰酸腰痛和头发掉落问题。 2. 针灸按摩:可以通过针灸和按摩来刺激穴位,促进血液循环,缓解疼痛和不适感。 3. 艾灸:可以使用艾灸来温通经络,驱寒除湿,改善体质。 4. 生活调理:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,多休息,保持好心情。 5. 饮食调理:注意饮食营养均衡,多吃一些补脾肾的食物,如山药、枸杞等。
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