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晚上睡不着,头发掉的多,心情也烦,怎么办?

晚上睡不着,头发掉的多,心情也烦,怎么办?
发表人:未来医疗领航员

我是一名小说家,平日里总是熬夜写作,久而久之,我的身体开始出现各种问题。最明显的就是每天晚上都睡不着,头发也开始大量脱落,心情也变得越来越烦躁。起初,我以为只是因为工作压力大,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越糟。

我开始寻求医生的帮助,通过线上问诊平台,联系到了一位精神心理科的主治医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我可能是肾虚型脱发引起的失眠和情绪问题。医生建议我去线下医院的精神科或心理科就诊,进行更深入的检查和治疗。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,减少熬夜,增加锻炼,保持良好的心态。同时,医生也开了一些药物来帮助我改善睡眠和情绪。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善,头发也不再大量脱落,心情也变得平静了许多。

这次经历让我深刻认识到,身体健康是最重要的,不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和帮助。

肾虚型脱发引起的失眠和情绪问题 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括失眠、多梦、头发大量脱落、心情烦躁等。易感人群主要是长期熬夜、精神压力大的人群。 推荐科室 建议就诊于精神科或心理科。 调理要点 1. 调整生活作息,保证充足的睡眠时间; 2. 适当增加锻炼,增强体质; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 饮食上应注意补肾养血,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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