我总是睡不着，怎么办？这个问题困扰了我很久。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠，但总是徒劳无功。起初，我以为只是偶尔的失眠，没太在意。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和沮丧，担心自己的健康问题会越来越严重。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线上咨询一位专业的医生。经过简单的注册和登录，我很快就与一位精神科医生取得了联系。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的失眠可能与肾虚有关，并且可能导致遗精和多梦。虽然我对此感到有些尴尬，但医生的专业态度和解释让我放下了心中的顾虑。医生建议我尝试一些中成药来调理身体，并提供了一些放松训练的方法来帮助我改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天晚上，我都会按照医生的建议进行放松训练，并服用中成药。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。我不再每晚都失眠，梦也变得更加清晰和平静。我的心情也变得更加轻松和愉悦，工作效率也随之提高。

这次在线上问诊的经历让我深刻认识到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我也更加了解了自己的身体状况，并学会了如何正确地调理和保护自己的健康。