我从小就有一个奇怪的习惯，每次睡觉都会做梦，午睡也一样，醒来后还能清晰地记得梦境。起初我并没有太在意，认为这只是一个正常的生理现象。但随着时间的推移，这种情况开始影响我的日常生活。白天我总是感到疲惫和困倦，晚上则难以入睡，甚至有时候会因为梦境太过真实而惊醒。这种状态持续了很久，直到我在一次偶然的机会下接触到了互联网医院。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去做一个脑电图检查，以排除任何潜在的神经系统问题。同时，他也提醒我可能存在焦虑或抑郁情绪，建议我进行心理健康评估。

在医生的指导下，我完成了所有的检查和评估。结果显示我的大脑功能正常，但确实存在一定程度的焦虑和抑郁情绪。医生给我开了阿普唑仑和劳拉西泮这两种药物，帮助我改善睡眠质量。同时，他也建议我采取一些生活方式的调整，如规律作息、适量运动和放松技巧等。

经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更加稳定和清晰。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们不仅帮助我解决了长期困扰我的问题，也让我重新找回了生活的平衡和幸福感。