我从来没有想过，一个简单的肩膀疼痛会让我陷入如此深的困扰。三个月前，我开始感到肩膀不适，起初我并没有太在意，认为只是过度使用导致的肌肉酸痛。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。每天早上醒来时，我的肩膀都像被重物压迫一样，无法自由活动。这种感觉让我非常焦虑和沮丧。

我去了一家当地的医院进行检查，医生告诉我我患有肩周炎，并建议我进行一系列的治疗，包括针灸、推拿和热敷。然而，尽管我按照医生的建议进行了治疗，我的症状并没有得到明显的改善。反而，我的肩膀变得越来越僵硬，疼痛也越来越剧烈。我开始感到绝望，担心自己永远无法摆脱这种痛苦。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的骨科专家进行了交流。他耐心地听取了我的症状描述，并提供了一系列的建议和治疗方案。与之前的治疗不同，他强调了休息的重要性，告诫我不要过度锻炼或强迫肩膀活动。他还开了一些药物，包括口服药和外用擦剂，帮助我缓解疼痛和炎症。

在他的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会按照他的建议使用热敷和外用药物，白天则尽量避免过度使用肩膀。随着时间的推移，我的症状逐渐改善，肩膀的疼痛和僵硬感也减轻了很多。现在，我已经可以自由活动我的肩膀，生活也回到了正常轨道上。我非常感激那位医生，他的专业知识和耐心帮助我走出了困境。