我是一个16岁的高中生，平日里喜欢躺在床上看手机。最近，我发现自己在平躺看手机后起身时会感到头晕，站起来后也会有轻微的晕眩感。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在早上起床时。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我长时间看手机导致的。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有所加重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与疲劳或眩晕有关。医生建议我先观察几天，如果情况没有改善，可以考虑进行头核磁共振检查和耳石症诊断。同时，医生也开了敏使朗这款头晕药给我试用。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，长时间躺在床上看手机不仅会影响我的视力，还可能导致颈椎问题和血液循环不畅。因此，我决定改变自己的生活方式，减少看手机的时间，并增加户外活动和体育锻炼。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们年轻人往往忽视了自己的身体健康，认为自己还年轻，什么都能承受。然而，事实并非如此。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。因此，我希望通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。