我还记得那天晚上，车祸的场景像电影一样在我脑海中回放。手腕的剧痛让我几乎失去知觉。经过一番折腾，我终于被送到了医院。医生告诉我需要打石膏固定，否则可能会影响手腕的恢复。于是，我开始了漫长的康复之路。

在家休养的日子里，我总是感到焦虑和无助。每当我试图活动受伤的手腕时，疼痛就会如潮水般涌来。医生开的药——迈之灵和塞来昔布胶囊，似乎也只能缓解一时的疼痛。直到有一天，我突然发现手腕中间有一个压痛点，疼痛感比之前更强烈了。我开始担心自己的手腕是否出了什么问题。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生耐心地听完了我的描述，并要求我提供核磁材料以便更好地了解我的伤情。通过仔细的检查和分析，医生最终建议我打上臂石膏，并且需要在旋后位固定。这一决定虽然让我有些不适，但我知道这是为了更好地保护我的手腕。

在接下来的日子里，我按照医生的指示进行治疗。虽然不能自主内旋外旋锻炼，但我知道这是一种必要的牺牲。同时，医生也给了我一些调理要点，包括避免过度活动、保持良好的营养状态等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜健康。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己。现在，我的手腕已经基本恢复正常，我也再次感受到了生活的美好。