我是一名36岁的男性，半年前开始出现早上肚子不舒服、拉稀的症状。每次早上喝凉白开水都会引发腹泻，肚子疼痛难忍。平时也经常出现肚子不舒服、拉稀的情况，尤其是在吃了麻辣烫、米线等油腻食物后。起初我并没有太在意，认为只是偶尔的消化不良，但症状持续了半年之久，开始影响我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是胃肠功能紊乱的表现，和中医上讲的脾胃虚弱、湿气重有点类似。医生建议我控制饮食，少量多餐，避免刺激性食物，并推荐了布拉氏酵母菌散等药物治疗。

在医生的指导下，我开始调整饮食习惯，减少外出就餐，尽量避免油腻食物。同时，我也按照医生的建议服用了布拉氏酵母菌散等药物。经过一段时间的调理，我的症状有所缓解，肚子不再那么容易不舒服，拉稀的次数也减少了。虽然偶尔还会出现一些不适，但我已经能够更好地控制和管理自己的健康了。