我一直以为自己已经过了青春期的痘痘困扰，然而最近却发现脸上老长痘痘，痒痒的，怎么办？我开始怀疑是不是自己的生活习惯出了问题。每天熬夜加班，吃外卖，喝咖啡，压力大到爆炸。这些都可能是导致我脸上长痘的原因。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。通过视频问诊，医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些改变。首先，忌高油高糖高奶饮食，早点睡觉，不要熬夜。其次，医生开了多西环素口服，每天2次，每次100mg，先吃20天再复诊。同时，医生还推荐我使用阿达帕林凝胶外用治疗痤疮。

我按照医生的建议进行了调整和治疗。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始变好。痘痘不再那么频繁地出现，痒痒的感觉也减轻了很多。最重要的是，我的心情也变得更加轻松和愉快了。