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强迫症两年半,生活工作都受影响,怎么办?

强迫症两年半,生活工作都受影响,怎么办?
发表人:医者仁心

我是一个35岁的女性,两年半前开始出现强迫症状。起初只是因为看到一张带血的纸而开始怀疑自己是否被蹭到血,之后这种怀疑和强迫行为就像滚雪球一样越来越大。现在不仅在工作中,即使下班回家也难以摆脱这种感觉,总是担心自己没有洗干净或者是不是当时没看见什么问题。这种情况让我感到非常焦虑和不安,影响了我的生活和工作。

我在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,这是典型的强迫症,建议我首选药物治疗,并结合心理治疗。医生还给了我一些具体的药物使用建议和心理调整的方法,例如行为疗法和转移注意力等。

我开始按照医生的建议进行治疗,虽然一开始很难,但我坚持了下来。现在,我的强迫症状已经有所改善,生活和工作也逐渐回归正常。这个经历让我深刻体会到,面对疾病,及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案,我非常感激。

强迫症就医指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的强迫思维和强迫行为,如反复检查、洗手等。这些症状会严重影响患者的日常生活和工作,甚至导致社交障碍和抑郁等问题。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 首选药物治疗,常用药物包括氟伏沙明、丁螺环酮和阿立哌唑等; 2. 结合心理治疗,特别是行为疗法和认知疗法; 3. 学会放松和转移注意力的技巧,例如深呼吸、冥想和运动等; 4. 建立良好的生活习惯,保持规律的作息和饮食; 5. 加强社交支持,寻求家人和朋友的理解和帮助。

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