我还记得那个下午，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而安静。然而，我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚拿到的凝血全套检查报告显示，我的纤维蛋白原含量偏高，达到了4.55。这个数字在我看来就像是一把悬在头顶的剑，随时可能落下。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接待了我。通过视频通话，他详细询问了我的症状和检查结果。虽然他说我的情况不算严重，但我仍然感到不安。毕竟，作为一个小说家，我对未知的恐惧总是格外敏感。

医生建议我定期复查甲状腺结节，并且注意生活习惯，多喝水，少熬夜，适当运动，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。这些看似简单的建议，却让我感到一丝安慰。至少，我知道自己可以做些什么来改善自己的健康状况。

在接下来的日子里，我开始认真遵循医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会早早上床休息。周末，我会去公园散步，呼吸新鲜空气。虽然这些改变并没有立竿见影的效果，但我相信，只要坚持下去，总会有所改善。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命的每一刻。作为一个小说家，我深知人生如同一本书，充满了各种各样的故事。有些故事可能会让人感到痛苦和困惑，但只要我们勇敢面对，总能找到一条通往光明的道路。