我曾经是一个深夜的写作狂，熬夜成瘾，直到有一天，我发现自己已经无法入睡。每当夜幕降临，我的大脑就像一台高速运转的机器，无法停止。这种状态持续了很长一段时间，直到我开始出现头痛、记忆力下降等问题。我知道我需要帮助，但我不想去医院，毕竟谁愿意在繁忙的城市中花费宝贵的时间排队等待？

于是，我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。有人建议我喝安神补脑液，但我并不确定它是否真的有效。于是我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。

通过线上问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。他首先询问了我的具体症状和睡眠习惯，了解到我每天只睡4-6个小时，并且入睡困难，容易醒来。然后，他告诉我安神补脑液可能不太适合我的情况，建议我到医院就诊，并开了一种叫做右佐匹克隆的药物。

我有些惊讶，因为我从未听说过这种药物。但医生解释说，它是一种常用的助眠药，能够帮助我快速入睡并保持良好的睡眠质量。当然，他也提醒我这只是一种暂时的解决方案，长期来看，我还需要调整自己的生活习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。

我按照医生的建议去医院开了药，并且开始逐渐改变自己的生活方式。现在，我每天都能享受到7-8个小时的高质量睡眠，我的头痛和记忆力问题也得到了明显的改善。虽然我仍然是一个夜猫子，但我已经学会了如何更好地照顾自己。