我曾经是一个不折不扣的“吃货”，尤其爱海鲜和肉类。然而，两年前的一次痛风发作改变了我的生活。从那以后，我开始关注自己的健康，控制饮食，坚持锻炼，甚至变成了一个自律的人。我的尿酸水平从550降到了400以下，虽然没有服用药物，但我仍然感到焦虑。每两三天，我就要测一次尿酸，担心肾脏会因此受损。这种焦虑感让我感到非常疲惫。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生告诉我，如果我只有过一次痛风发作，并且通过饮食控制能把尿酸控制在400以下，并且再没有发作过痛风，可以继续饮食控制，一般一个月测定一次就可以，甚至非常稳定的病人可以3个月测一次。医生还建议我逐渐拉长检测间隔，先改为5天测一次，如果稳定，再改为7天、10天、14天一次。

我开始按照医生的建议去做，逐渐延长测量间隔。同时，我也开始学习更多关于痛风和尿酸的知识。医生告诉我，尿酸高并不一定意味着肾脏受损，需要结合其他检查结果来判断。医生还提醒我，肾结石需要看泌尿外科，结石可能是尿酸性的，也可能是其他成分的结石，具体的还需要咨询泌尿外科大夫。

通过这次线上问诊，我不仅学到了如何正确管理自己的健康，还减轻了许多不必要的焦虑。现在，我可以更放心地生活，享受美食的同时也能保持健康。