我是一名年轻的搏击运动员，平日里训练非常刻苦。然而，在一次训练中，我不幸肩关节脱臼了。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但随着时间的推移，我的肩膀开始变形，活动受限，晚上甚至无法入睡。这种情况让我非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解疼痛和恢复肩膀的功能，包括使用止痛药和贴膏药，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过与一位专业的医生进行图文问诊，我了解到我的肩关节脱臼已经导致了关节不稳定和肌肉萎缩。医生建议我加强功能锻炼，避免剧烈运动，并使用毛巾进行被动功能锻炼。同时，医生也提醒我，如果再次发生脱位，可能需要手术治疗。

虽然我仍然需要面对漫长的康复过程，但通过这次线上问诊，我感到了一丝希望和安慰。互联网医院为我提供了一个便捷、专业的医疗服务平台，让我在家中就能得到有效的治疗建议和指导。