我是一名40岁的中年人，生活压力大，工作繁忙，经常熬夜加班。去年体检时被告知有尿蛋白2+，肝功能正常，肾功能正常。医生说可能是肾炎，但没有建议做肾活检穿刺。于是，我开始了漫长的自我治疗之路。

起初，我在网上查找各种资料，试图找到一个有效的治疗方法。后来，听说益肾化湿颗粒可以改善肾功能，于是我开始服用。然而，效果并不理想，腰杆仍然会疼痛，尿蛋白也没有明显改善。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并建议我进行系统检查和肾活检穿刺以明确病理。虽然我对肾活检穿刺心存恐惧，但医生解释说这是确诊和制定有效治疗方案的关键步骤。

在医生的指导下，我开始服用肾炎灵，并注意休息和饮食调理。经过一段时间的治疗，我的尿蛋白水平有所下降，腰杆疼痛也减轻了许多。虽然这段经历让我感到焦虑和无助，但最终我找到了正确的治疗方法，并且意识到自我治疗并不可靠，专业的医疗帮助才是解决问题的关键。