我从来没想过，自己会因为一场流感而陷入如此的困扰。前两天，我开始出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞和咽痛的症状。作为一个有经验的上班族，我知道这只是普通的感冒，于是自行服用了感冒药和蒲地蓝片。然而，随着时间的推移，我的症状并没有完全消失。相反，新的问题出现了：头重、闷、疼痛，甚至有时会感到头晕和睡眠困难。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都无济于事。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和健康史，并提出了可能的原因：血压问题或贫血。医生建议我测量血压，并在必要时进行血常规检查以排除贫血的可能性。

在医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。首先，我每天早上测量血压，并记录下结果。其次，我改变了自己的饮食习惯，增加了富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。最后，我也开始服用安神补心片来帮助改善睡眠质量。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，头痛和头晕也消失了。虽然这场流感给我带来了不少麻烦，但通过在线问诊和自我调理，我成功地战胜了它。这次经历也让我更加重视自己的健康，并意识到在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。