我从来没有想过，读完一本小说会让我陷入如此深的低谷。故事的结局太过悲伤，仿佛我自己也经历了一场巨大的失落。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中不断回放着小说中的情节，无法入睡。白天也好不到哪里去，总是心不在焉，食欲不振，甚至连工作都无法专注。这种状态持续了好几周，我开始担心自己的精神健康。

在网上搜索时，我偶然发现了一个关于“少吃饭脾虚就慢慢好了”的说法。出于绝望，我决定试一试。然而，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而越来越糟。最终，我意识到这不是解决问题的正确方法，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的生活变动，了解到我最近读完一本小说后情绪低落。然后，医生详细询问了我的症状，包括失眠、焦虑、抑郁等，并了解到我曾经在中医脑康医院接受过治疗。医生建议我重新开始药物治疗，并强调了遵医嘱的重要性。最后，医生还推荐我去大医院进行更全面的检查，以便更好地了解我的病情。

通过这次线上问诊，我意识到自己不能再依赖网络上的偏方和传言来解决问题。只有专业的医疗帮助才能真正帮助我走出困境。