我失眠已经十多年了，夜晚总是辗转反侧，无法入睡。这种状态让我感到极度疲惫和焦虑，影响了我的工作和生活。为了缓解失眠，我开始使用阿普唑仑片，起初效果还不错，但随着时间的推移，药效似乎越来越弱。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我阿普唑仑片属于安眠药，长期使用可能会产生依赖性和副作用，建议我寻求更安全、更有效的治疗方法。

医生还建议我去医院的心理科或精神科进行专业的评估和治疗。我按照医生的建议去医院就诊，经过一系列的检查和评估，医生最终诊断我为慢性失眠，并制定了个性化的治疗方案，包括认知行为疗法、放松训练和药物治疗等多种方法。

现在，我已经逐渐摆脱了对阿普唑仑片的依赖，睡眠质量也得到了显著的改善。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时、专业的医疗帮助，让我重新找回了健康和生活的平衡。