我是一个典型的社交恐惧症患者。每次面对陌生人或大众场合，我的心跳就会加速，手心冒汗，甚至有时候会出现恶心和头晕的症状。这种恐惧感让我在学校和工作中都很难与人正常交往，严重影响了我的生活质量。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。起初我非常犹豫，毕竟我从来没有尝试过这种方式。但是，出于对传统医院的恐惧和对新事物的好奇，我还是决定试一试。

我选择了京东互联网医院，并成功预约了一位精神科医生。整个过程非常简单，只需要在手机上完成几个步骤就可以了。医生很专业，首先询问了我的基本情况和症状，然后详细解释了社交恐惧症的成因和治疗方法。最后，医生开了一些药物给我，并建议我进行心理咨询和认知行为疗法。

经过一段时间的治疗和自我调节，我发现自己的社交恐惧症状有了明显的改善。虽然我仍然会感到紧张和不安，但我已经可以更好地控制自己的情绪和行为。现在，我不再害怕与人交流，甚至开始尝试参加一些社交活动。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了社交恐惧的阴影，让我重新找回了自信和快乐。