我是一名年轻的作家，最近我遇到了一个让人非常困扰的问题：左后腰疼痛已经持续了一周。起初，我以为只是因为长时间坐在电脑前写作造成的腰肌劳损。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并建议我去医院做进一步的检查。医生提醒我，左后腰疼痛可能是肾结石或腰肌劳损引起的，需要通过B超等检查来确定具体原因。

在医生的指导下，我挂了泌尿外科的号，并进行了B超检查。结果显示，我并没有肾结石，但确实存在腰肌劳损。医生告诉我，长时间的不良姿势和缺乏运动是导致腰肌劳损的主要原因，并给出了相应的治疗和调理建议。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的腰部疼痛逐渐减轻。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也更加重视自己的身体健康，开始注重日常的锻炼和正确的坐姿站立方式。