我被诊断为精神障碍，想知道该怎么办？

这是我在青少年心理咨询热线24小时电话上与一位医生的对话。刚开始，我有些紧张，不知道该从何说起。医生很耐心地问我有没有抑郁症状，我承认有，并且还有焦虑。医生问我吃药多久了，效果如何。我告诉他已经吃了几年了，效果还可以。然后我提到四川大学华西医诊断的也是精神障碍和精神发育迟滞，医生建议我去北大六院或上海精神卫生中心找专家教授看病。我们还讨论了富马酸喹硫平片的副作用，医生说一般没什么副作用，可能有一些发胖。我也提到了吃完药后会鼻塞，医生说这个药物一般不会引起鼻塞。最后，医生建议我去消化科检查一下恶心想吐和吃不下饭的症状，因为这些可能与精神障碍无关。