我曾经历过一段非常困扰的时期。我的头皮开始出现红斑、痒和脱屑，尤其是在洗头后更为明显。起初，我以为只是普通的头皮屑问题，没太在意。但随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和自卑，担心别人会注意到我的头皮问题。

在尝试了各种家庭疗法和市面上的洗发水后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和用药情况，并查看了我提供的头皮照片。最终，医生诊断我可能患有脂溢性皮炎，并给出了相应的治疗方案和用药建议。

我按照医生的指导使用了复方酮康唑发用洗剂、复方甘草酸苷片和曲安奈德益康唑乳膏。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免熬夜、保持良好的饮食习惯和减少压力。经过一段时间的治疗和调理，我的头皮问题得到了明显改善，红斑、痒和脱屑都减轻了很多。现在，我可以自信地面对生活和工作，不再为头皮问题而烦恼。