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妈妈一晚上只睡两个小时,怎么办?

妈妈一晚上只睡两个小时,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我妈妈一晚上只睡两个小时,怎么办?这个问题困扰了我很久。每天早上看到她疲惫的样子,心中总是充满了无奈和焦虑。我们尝试了各种方法,包括改变作息时间、使用安神补脑液等,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定给她试一试。

在京东互联网医院的平台上,我选择了精神心理科,并与一位主治医生进行了在线咨询。医生非常专业和耐心,详细询问了我妈妈的症状和日常生活习惯。通过对话,我了解到我妈妈的失眠可能与焦虑有关,医生建议我们使用非苯二氮卓类镇静促眠药物来改善睡眠质量。

在医生的指导下,我们购买了佐匹克隆片,并按照医嘱服用。几天后,我妈妈的睡眠明显改善,精神状态也变得更好。我们都非常感激京东互联网医院的线上问诊服务,它不仅解决了我妈妈的健康问题,也为我们节省了很多时间和精力。

失眠的治疗与调理指南 常见症状 失眠是指无法入睡、睡眠浅或早醒等睡眠障碍。常见症状包括难以入睡、睡眠不深、频繁醒来、早醒等。易感人群主要是中老年人、压力大的人群以及某些疾病患者。 推荐科室 精神心理科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免在睡前饮用咖啡、茶或含有咖啡因的饮料; 3. 在睡前进行放松活动,如深呼吸、冥想等; 4. 如果需要,可以使用非苯二氮卓类镇静促眠药物,如佐匹克隆片或右佐匹克隆片; 5. 如症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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