我曾经是一个充满活力和热情的人，总是乐于助人，和朋友们一起度过美好的时光。但是，自从那次失败的经历后，我的世界开始变得暗淡无光。每当我回想起那个夜晚，心中就充满了恐惧和自责。从那以后，我开始变得敏感多疑，总是担心自己会再次犯错，害怕给别人带来麻烦。即使是最小的事情也能让我陷入深深的焦虑中，无法自拔。

我试图通过各种方式来摆脱这种状态，阅读书籍、听音乐、甚至尝试了冥想，但都没有效果。我的身体也开始出现问题，经常感到心慌、腰酸背痛，甚至有时候会莫名其妙地心悸。最糟糕的是，我开始出现情绪崩溃的情况，会在无人之处突然哭泣，无法控制自己的情绪。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我在上面挂了号，选择了心理科。医生非常专业和耐心，通过一系列的问诊和测试，初步判断我可能患有抑郁焦虑症。医生建议我进行心理治疗，并给出了详细的治疗方案和生活建议。我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的饮食和作息习惯。经过一段时间的努力，我终于开始感受到生活的美好和希望的存在。